Restaurants, bars et musées à Lisbonne · Page 4

Embody Lisboa

Arroios

Salles de sport et studios d’entraînement

Embody est un espace boutique de force et de conditionnement physique à Lisbonne, axé sur l'entraînement en petits groupes encadré par des coachs, avec des séances limitées à 8 personnes et un programme hebdomadaire structuré de force couvrant le squat, le hinge, la poussée, la traction, le portage et le gainage. Outre le cours phare Embody Strength, il propose des cours tels que la calisthénie, le HIIT et la mobilité, ainsi que de l'entraînement personnel, avec haltères, haltères courts, kettlebells, machines et poids du corps dans une salle de sport très fonctionnelle et bien équipée. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants à ceux qui reprennent après une pause, dans une atmosphère axée sur la communauté, avec réservation via le site web ou l'application Embody.

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